تمر بنا جميعاً لحظات نجد فيها أنفسنا غارقين في دموعنا؛ سواء كانت بسبب ضغوط العمل، لحظات تأثر عابرة، أو حتى تفريغاً لمشاعر مكبوتة، ورغم أن البكاء وسيلة صحية للتعبير عما بداخلنا، إلا أن الآثار التي يتركها على ملامحنا، وخاصة انتفاخ العينين، قد تسبب لنا حرجاً أو شعوراً بعدم الراحة في اليوم التالي، إذا كنتِ تتساءلين كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء لاستعادة مظهرك المشرق قبل الخروج للعمل أو مقابلة الصديقات، فأنتِ في المكان الصحيح، في هذا المقال، سنستعرض معاً حلولاً سريعة من مطبخك، وطرقاً تجميلية فعالة، ونصائح بسيطة تعيد لعينيكِ حيويتهما وتهدئ من حدة التورم في دقائق معدودة.
كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء
كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء؟ تقليل انتفاخ العين بعد البكاء يعتمد بشكل أساسي على البرودة وتنشيط الدورة الدموية لتقليص الأوعية الدموية المتهيجة، إليكِ أسرع الحلول الفعالة والمجربة:
الحل السحري: “الملاعق الباردة”
- كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء، ضعي ملعقتين صغيرتين في الثلاجة الفريزر لمدة 5 دقائق.
- ضعي الجزء المنحني من الملعقة على عينيكِ المغلقتين مع ضغط خفيف جداً.
- البرودة ستعمل فوراً على تضييق الأوعية الدموية وتقليل التورم.
كمادات الشاي (الأسود أو الأخضر)
- الكافيين الموجود في الشاي رائع لشد الجلد وتقليل الانتفاخ.
- كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء، انقعي كيسين من الشاي في ماء دافئ، ثم ضعيهما في الثلاجة ليبردا تماماً.
- ضعيهما على عينيكِ لمدة 10 دقائق. (تجنبي دخول الشاي داخل العين).
شرائح الخيار أو البطاطس
- الخيار: يحتوي على نسبة عالية من الماء ومواد مهدئة.
- البطاطس: كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء، تحتوي على إنزيم الكاتيكوليز الذي يقلل الالتهاب ويفتح الهالات الناتجة عن تعب البكاء.
- استخدمي الشرائح وهي باردة جداً واتركيها لمدة 15 دقيقة.
مساج التصريف اللمفاوي البسيط
- بأطراف أصابعكِ (البنصر لأنه الأضعف)، ابدئي بالطبطبة بخفة شديدة من الزاوية الداخلية للعين (عند الأنف) باتجاه الخارج.
- هذا يساعد على تحريك السوائل المحتبسة تحت الجلد وتصريفها.
شرب الكثير من الماء
- قد يبدو الأمر غريباً، لكن البكاء يسبب جفافاً، والجفاف يجعل الجسم يتمسك بالسوائل ويخزنها تحت العين، ما يزيد الانتفاخ، شرب الماء يساعد في طرد الأملاح الزائدة.
نصيحة إضافية:
إذا كان لديكِ Eye Patches (لصقات تحت العين) تحتوي على الهيالورونيك أسيد أو الشاي الأخضر، ضعيها في الثلاجة أولاً ثم استخدميها؛ ستعطيكِ نتيجة فورية ومظهرًا مشرقًا يخفي آثار الإجهاد تمامًا.
تجنبي تماماً: فرك عينيكِ بالمناديل أثناء أو بعد البكاء، لأن هذا يزيد من تهيج الأنسجة الرقيقة حول العين ويجعل الانتفاخ يستمر لفترة أطول.
اقرئي أيضًا: طرق إزالة الانتفاخ تحت العين بسرعة
علاج انتفاخ العين من البكاء
علاج انتفاخ العين من البكاء يبدأ بالتركيز على تبريد المنطقة لتقليص الأوعية الدموية الممتدة، وإليكِ خطوات علاج انتفاخ العين من البكاء:
- الكمادات الباردة: كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء، بلل قطعة قماش نظيفة بماء مثلج وضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق متواصلة.
- الملاعق المبردة: ضعي ملعقتين في المجمد لمدة 5 دقائق، ثم ضعي الجزء المنحني منهما على جفونك؛ البرودة المعدنية تعمل كعامل قوي في علاج انتفاخ العين من البكاء.
- ترطيب الجسم: اشربي كوبين كبيرين من الماء فوراً؛ لأن الأملاح الموجودة في الدموع تسبب احتباس السوائل، والماء يساعد في طردها.
نصائح وتحذيرات عند البدء في علاج العين من البكاء:
- نصيحة: حاولي استخدام بخاخ ماء ورد بارد لتهدئة تهيج الجلد المحيط بالعين.
- تحذير: تجنبي وضع الثلج مباشرة على الجلد دون عازل (منديل) لتجنب حروق الثلج في علاج انتفاخ العين من البكاء.
اقرئي أيضًا: أفضل ماسك للهالات السوداء تحت العين سريع المفعول
التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء
يهدف التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء إلى تحفيز التصريف اللمفاوي للسوائل المتراكمة، وذلك عبر الخطوات التالية:
إليكِ طرق التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء:
- التدليك اللطيف: كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء، استخدمي إصبع البنصر للضغط بخفة شديدة من الزاوية الداخلية للعين باتجاه الخارج نحو الأذن لتصريف السوائل.
- شرائح الخيار: ضعي شرائح الخيار الباردة لمدة 15 دقيقة؛ فهي تحتوي على فيتامين C وحمض الكافيك اللذين يساهمان في التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء.
- وضعية النوم: إذا كنت ستنام بعد البكاء، ارفعي رأسك بوسادتين؛ الجاذبية ستمنعي تجمع السوائل في الجفون السفلية.
نصائح وتحذيرات عند التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء:
- نصيحة: استخدمي كريم عين يحتوي على الكافيين لأنه يشد الجلد المترهل بسرعة.
- تحذير: لا تفركي عينيك بيدك أبداً؛ الفرك يزيد من تدفق الدم ويجعل التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء أمراً صعباً ومطولاً.
لتخفيف انتفاخ العين من البكاء
لتخفيف انتفاخ العين من البكاء، يجب عليكِ استخدام المكونات الطبيعية والمنزلية هو الحل الأمثل لتخفيف انتفاخ العين من البكاء وإعادة الحيوية للنظرة، من خلال ما يلي:
- أكياس الشاي: انقعي أكياس الشاي الأسود في ماء ساخن، ثم برديها في الثلاجة وضعيها على عينيك؛ الموجود بالشاي ضروري جدًا لتخفيف انتفاخ العين من البكاء.
- بياض البيض: دهن طبقة رقيقة من بياض البيض تحت العين يساهم في شد الجلد وتقليل التورم فور جفافه (اشطفيه بعد 10 دقائق).
- غسل الوجه بالماء المالح: قد يبدو غريباً، لكن غسل الوجه بماء مالح بارد يساعد في سحب السوائل الزائدة عبر الخاصية الأسموزية وهو تكنيك فعال لتخفيف انتفاخ العين من البكاء.
نصائح وتحذيرات:
- نصيحة: استخدمي قطرات العين المرطبة لتقليل الاحمرار الداخلي للعين.
- تحذير: تأكدي من غسل أكياس الشاي جيداً من أي نكهات مضافة أو سكر قبل وضعها على العين لتخفيف انتفاخ العين من البكاء دون التسبب في حساسية.
وفي الختام، إن علاج انتفاخ العين من البكاء يبدأ بالرفق بنفسك أولاً، فبشرتك الرقيقة تحتاج إلى عناية خاصة لاستعادة توازنها، من خلال وضع علاج انتفاخ العين من البكاء باستخدام الكمادات الباردة، ستلاحظين تراجع التورم تدريجياً خلال دقائق معدودة، تذكري دائماً أن علاج انتفاخ العين من البكاء يعتمد بشكل أساسي على الترطيب الداخلي والخارجي لضمان عدم ترك أي أثر للإجهاد على ملامحك، وهو جزء أساسي من إجابة سؤالك: كيف اقلل من انتفاخ العين بعد البكاء، جمالكِ يستحق العناية الدائمة، وآثار التعب لا يجب أن تدوم طويلاً، إذا أردتِ اكتشاف المزيد من أسرار النضارة، وأحدث روتينات العناية بالبشرة والجمال الكوري، تصفحي موقع طلة الآن؛ دليلكِ الأول للتألق بإطلالة ساحرة ومشرقة في كل الأوقات!
المصادر:
