في عالم الجمال والعناية بالشعر، نسعى دائمًا لإطلالة رائعة وجذابة، ومع ذلك، قد يكون السعي وراء تسريحات الشعر المتنوعة والمواكبة للموضة له ثمن، وهو الضرر الذي قد يلحق بشعرنا جراء الحرارة الزائدة، الشد المستمر، أو التعامل غير اللطيف، هنا يأتي دور تسريحات حماية الشعر (Protective Hairstyles) كحل مثالي يجمع بين الأناقة والحفاظ على صحة وسلامة خصلاتنا، فما هي هذه التسريحات، ولماذا أصبحت ضرورية لكل من تبحث عن شعر قوي، صحي، وطويل؟ وكيف يمكن لهذه التسريحات أن تقلل من التلف، وتساعد على نمو الشعر، مع منحكِ مظهرًا رائعًا في الوقت ذاته؟ دعينا نتعرف سويًا على هذا المفهوم وكيف يمكن لتسريحات حمايه الشعر أن تكون سر شعركِ الصحي والجميل.
تسريحات حماية الشعر
في رحلتنا نحو شعر صحي وجميل، غالبًا ما نركز على المنتجات والروتين اليومي، لكن نادرًا ما نلتفت إلى جانب لا يقل أهمية: تسريحات حماية الشعر (Protective Hairstyles)، هذه التسريحات ليست مجرد صيحة عصرية، بل هي استراتيجية ذكية لتقليل التلف الناتج عن التصفيف اليومي، العوامل البيئية، وحتى الاحتكاك المستمر، ما يسمح لشعرك بالنمو بقوة وصحة.
ما هي تسريحات حماية الشعر؟
تسريحات حماية الشعر هي أي تسريحة تحافظ على أطراف شعرك ملفوفة أو مخفية، وتقلل من الحاجة إلى التصفيف بالحرارة أو المواد الكيميائية، الهدف الأساسي منها هو تقليل التلاعب بالشعر، حمايته من الاحتكاك الميكانيكي، والتعرض اليومي للعوامل الخارجية مثل الشمس والرياح والتلوث، والتي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف، التقصف، والتكسر.
لماذا تعتبر تسريحات حماية الشعر ضرورية؟
- تقليل التلف: الشعر يتعرض للاحتكاك المستمر بالملابس، أغطية الوسائد، وحتى الأصابع، تسريحات الحماية تجمع الشعر وتقلل من هذا الاحتكاك، ما يقلل من التقصف والتكسر.
- الحفاظ على الرطوبة: عندما يكون الشعر مجمعًا ومحميًا، فإنه يحتفظ برطوبته الطبيعية لفترة أطول، خاصةً في الأجواء الجافة أو الباردة.
- تشجيع النمو: بتقليل التكسر والتلف، تسمح تسريحات الحماية لشعرك بالوصول إلى طوله الأقصى، حيث لا تفقدي الأطوال المكتسبة بسبب التكسر.
- تقليل الحاجة للحرارة: العديد من هذه التسريحات لا تتطلب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل يومي، ما يقلل من تعرض الشعر للحرارة المدمرة.
- سهولة العناية: يمكن لبعض تسريحات الحماية أن تستمر لأيام أو حتى أسابيع، ما يقلل من روتين العناية اليومي ويوفر الوقت.
أمثلة على تسريحات حماية الشعر الشائعة:
تتنوع تسريحات الحماية لتناسب جميع أنواع الشعر وأطواله، لكن المبدأ الأساسي يبقى واحدًا: تقليل الشد وحماية الأطراف.
- الضفائر (Braids):
-
- الضفائر الفرنسية أو الهولندية: تجمع الشعر بإحكام نسبيًا من فروة الرأس إلى الأطراف، ما يحميه بالكامل.
- الضفائر الصندوقية (Box Braids) أو الكورنروز (Cornrows): تعتبر من تسريحات الحماية طويلة الأمد، خاصة للشعر المجعد أو الكيرلي، حيث تبقى الشعر مجمعًا لأسابيع.
- الضفائر الفضفاضة (Loose Braids): لفي شعركِ في ضفائر فضفاضة قبل النوم لتقليل الاحتكاك الليلي.
- الكعكات (Buns):
-
- الكعكة المنخفضة أو المرتفعة الفضفاضة: تجمع الشعر بالكامل بعيدًا عن الأكتاف والملابس، ما يقلل الاحتكاك.
- كعكة الأناناس (Pineapple Bun): مثالية للشعر الكيرلي، حيث تُجمع الكعكة بشكل فضفاض على قمة الرأس للحفاظ على تحديد التجعيدات ومنع سحقها أثناء النوم.
- اللفات واللفائف (Twists & Wraps):
-
- لفات الأصابع (Finger Coils): للشعر الكيرلي، تعمل على تحديد الخصلات وحمايتها.
- لفافات الشعر (Hair Wraps): يمكن لف الشعر بوشاح حريري أو ساتان لحمايته من العوامل الخارجية أو أثناء النوم.
- ذيل الحصان المنخفض (Low Ponytail):
- عندما يُربط بشكل فضفاض ومنخفض عند مؤخرة العنق، يقلل من الشد على بصيلات الشعر ويحمي الأطراف.
نصائح أساسية عند عمل تسريحات حماية الشعر:
- لا تشدي الشعر بقوة: التسريحة “الحامية” يجب أن تكون فضفاضة ومريحة، الشد المفرط يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر الشدي (Traction Alopecia).
- الترطيب قبل التصفيف: تأكدي من أن شعركِ مرطب جيدًا قبل عمل أي تسريحة واقية للحفاظ على مرونته ومنع الجفاف.
- استخدمي الأدوات الصحيحة: اختاري ربطات شعر مصنوعة من الحرير أو الساتان (مثل السكرانشي)، وتجنبي المطاط أو الأربطة التي تحتوي على أجزاء معدنية حادة.
- لا تتركي التسريحات لفترة طويلة جدًا: حتى تسريحات الحماية طويلة الأمد تحتاج إلى فترة راحة للسماح لفروة الرأس والشعر بالتنفس.
- النظافة: حافظي على نظافة فروة الرأس والشعر حتى أثناء تسريحات الحماية طويلة الأمد باستخدام المنتجات المناسبة.
اقرئي أيضًا: ما أفضل قصة شعر للوجه البيضاوي لإطلالة متميزة؟
تسريحات لمنع هيشان الشعر
هيشان الشعر مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، خاصةً في الأجواء الرطبة أو عند تلف الشعر، يحدث الهيشان عندما تكون الطبقة الخارجية للشعر (الكيوتكل) مفتوحة، ما يسمح للرطوبة باختراق الشعرة وتجعلها تبدو منفوشة وغير متجانسة، اختيار تسريحات حماية الشعر المناسبة يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تقليل هيشان الشعر والحفاظ على مظهره الأملس والمنضبط، إليكِ عدة تسريحات لمنع هيشان الشعر:
- الكعكة المنخفضة أو المرتفعة (Bun)
تعتبر الكعكة من أفضل التسريحات لمقاومة الهيشان لأنها تجمع الشعر بالكامل، وتقلل من تعرضه للرطوبة في الهواء.
- الكعكة المنخفضة: مثالية للمظهر الأنيق والمهني، وتقلل الاحتكاك مع الملابس، ما يقلل من الهيشان.
- الكعكة المرتفعة: ترفع الشعر بعيدًا عن الرقبة والكتفين، وهي رائعة للأيام الحارة أو الرطبة.
- نصيحة: استخدمي ربطة شعر ناعمة مصنوعة من الحرير أو الساتان لتقليل الشد والاحتكاك، يمكنكِ أيضًا وضع القليل من سيروم منع الهيشان قبل جمع الشعر.
- الضفائر (Braids)
الضفائر بجميع أنواعها هي حارسة ممتازة للشعر من الهيشان، لأنها تحافظ على خصلات الشعر مدمجة بإحكام.
- الضفائر الفرنسية أو الهولندية: تجمع الشعر من فروة الرأس وصولاً إلى الأطراف، ما يوفر حماية كاملة.
- الضفائر الجانبية أو الخلفية: سهلة التنفيذ وتمنع الشعر من الانتشار والتشابك.
- الضفائر المتعددة (Box Braids, Cornrows): توفر حماية ممتازة على المدى الطويل، خاصة للشعر المجعد أو الكيرلي، وتسمح للشعر بالنمو بأمان تحت الضفائر.
- نصيحة: تجنبي شد الضفائر بإحكام شديد لمنع تلف بصيلات الشعر. رطبي شعرك قبل تصفيفه للحفاظ على مرونته.
- ذيل الحصان المنخفض أو المتوسط (Low/Mid Ponytail)
بينما قد تسبب ذيل الحصان المرتفع بعض الشد والهيشان حول الجذور، فإن ذيل الحصان المنخفض أو المتوسط يكون ألطف على الشعر.
- ذيل الحصان الأملس: قومي بتنعيم الشعر جيدًا باستخدام فرشاة ناعمة وقليل من جل أو سيروم التصفيف قبل ربطه.
- نصيحة: استخدمي ربطات شعر قماشية (سكرانشي) بدلاً من الربطات المطاطية لتجنب تكسر الشعر والهيشان الناتج عن الاحتكاك.
- الشعر المربوط بوشاح حريري أو ساتان (Hair Scarf/Silk Wrap)
تعتبر هذه الطريقة فعالة جدًا لمنع الهيشان، خاصةً أثناء النوم أو في الأيام شديدة الرطوبة.
- تغطية الشعر بالكامل: لفي وشاحًا حريريًا أو ساتانًا حول شعركِ بالكامل، أو استخدمي غطاء رأس من الحرير أثناء النوم، هذا يقلل من احتكاك الشعر بالوسادة أو الهواء، ويحافظ على رطوبته.
- تسريحات جزئية: يمكنكِ أيضًا استخدام الوشاح لإضفاء لمسة جمالية على ذيل حصان منخفض أو كعكة، مع حماية أجزاء من الشعر.
- التسريحات الليلية الواقية (Overnight Protective Styles)
تُعد هذه التسريحات ضرورية لحماية الشعر أثناء النوم، وهي الفترة التي يتعرض فيها الشعر لأكبر قدر من الاحتكاك بالوسادة.
- الضفيرة الواحدة أو الضفيرتان: لفي شعركِ في ضفيرة واحدة فضفاضة أو ضفيرتين قبل النوم.
- الكعكة الفضفاضة (Pineapple Bun): خاصة للشعر الكيرلي أو المموج، تُجمع الكعكة الفضفاضة على قمة الرأس لمنع تسطيح التجعيدات وتقليل الاحتكاك.
- التفاف الشعر بالحرير أو الساتان: لفي شعركِ حول رأسكِ وثبتيه بدبابيس، ثم غطيه بوشاح حريري أو ساتان.
نصائح إضافية لتسريحات لمنع هيشان الشعر:
- الترطيب: استخدمي بلسمًا مرطبًا وماسكات شعر بانتظام، الشعر الجاف أكثر عرضة للهيشان.
- السيروم أو الزيوت المضادة للهيشان: ضعي بضع قطرات من سيروم يحتوي على السيليكون أو زيوت خفيفة (مثل زيت الأرغان) على أطراف الشعر وعلى الخصلات المتطايرة.
- التجفيف اللطيف: جففي شعركِ بالتربيت عليه بمنشفة من الألياف الدقيقة بدلاً من الفرك القوي، تجنبي استخدام مجفف الشعر بالحرارة العالية قدر الإمكان.
- غسل الشعر بالماء البارد: اشطفي شعركِ بالماء البارد في نهاية الاستحمام لإغلاق مسام الشعر (الكيوتكل)، ما يقلل من الهيشان.
- قص الأطراف المتقصفة: الأطراف المتقصفة هي نقطة ضعف تزيد من الهيشان، لذا قصيها بانتظام.
- تجنب لمس الشعر كثيرًا: كثرة لمس الشعر يمكن أن تسبب احتكاكًا وتفتح الكيوتكل، ما يؤدي إلى الهيشان.
- باختيار التسريحات الصحيحة واتباع روتين عناية مناسب، يمكنكِ التحكم في هيشان شعركِ والاستمتاع بمظهر صحي ولامع.
تسريحات لمنع تساقط الشعر
إليكِ أبرز أشكال تسريحات لمنع تساقط الشعر والنصائح المرتبطة بها:
- التسريحات الفضفاضة والمنخفضة
هذه هي القاعدة الذهبية لحماية الشعر من التساقط، كلما كانت التسريحة أقل شدًا وأقل ارتفاعًا على الرأس، كلما قل الضغط على بصيلات الشعر.
- ذيل الحصان المنخفض أو الكعكة الفضفاضة: بدلًا من شد الشعر لأعلى في ذيل حصان مرتفع أو كعكة مشدودة، اختاري التسريحات المنخفضة والفضفاضة عند مؤخرة العنق، هذا يقلل من “شدة الشد” على الجذور، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر المعروف باسم “الثعلبة الشدية” (Traction Alopecia).
- نصيحة: استخدمي ربطات شعر ناعمة وعريضة مثل “السكرانشي” المصنوعة من الحرير أو الساتان، وتجنبي الربطات المطاطية الضيقة التي تتسبب في تكسر الشعر.
- الضفائر الواقية (Protective Braids)
الضفائر هي خيار ممتاز لحماية الشعر، خاصةً إذا كانت غير مشدودة، إنها تحافظ على خصلات الشعر مجمعة وتقلل من تعرضها للعوامل الخارجية التي قد تسبب التلف والتساقط.
- الضفائر المفردة الفضفاضة: جدلي شعركِ في ضفيرة واحدة أو ضفيرتين فضفاضتين، هذا يمنع التشابك ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر يوميًا بالفرشاة، ما يقلل من تساقط الشعر الميكانيكي.
- الضفائر الكبيرة (Chunky Braids): اختاري ضفائر أكبر وأقل عددًا بدلًا من الضفائر الصغيرة والمشدودة، كلما كانت الضفيرة أكبر، كلما قل الشد على عدد كبير من الخصلات.
- تجنب الضفائر الضيقة جدًا: تجنبي تسريحات مثل الكورنروز (Cornrows) أو الضفائر الأفريقية الصغيرة (Box Braids) إذا كانت مشدودة جدًا على فروة الرأس، خاصة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب تساقط الشعر الشدي، إذا اخترتها، تأكدي من أنها فضفاضة عند الجذور.
- التسريحات المنسدلة (Loose Hair)
ترك الشعر منسدلاً يمكن أن يكون مفيدًا لتقليل الشد على البصيلات، ولكنه يتطلب عناية لمنع التشابك والتلف الناتج عن الاحتكاك.
- الشعر المنسدل بشكل طبيعي: إذا كان شعركِ غير معرض للتشابك الشديد، فإن تركه منسدلاً يمكن أن يريح بصيلات الشعر.
- نصيحة: لتقليل التساقط عند ترك الشعر منسدلاً، تأكدي من فك تشابكه بلطف باستخدام فرشاة أو مشط واسع الأسنان، وتجنبي الإفراط في لمسه أو فركه.
- التسريحات الليلية الواقية
أثناء النوم، يمكن أن يتضرر الشعر نتيجة الاحتكاك بالوسادة، ما يؤدي إلى التساقط. التسريحات الليلية تحميه من ذلك.
- الضفيرة الواحدة أو الكعكة الفضفاضة: جدلي شعركِ في ضفيرة فضفاضة واحدة أو لفه في كعكة فضفاضة عالية (مثل “كعكة الأناناس” للشعر الكيرلي) قبل النوم، هذا يمنع الاحتكاك الشديد والتكسر.
- استخدام أغطية الرأس الحريرية/الساتان أو أغطية الوسائد: ارتداء غطاء رأس من الحرير أو الساتان، أو استخدام وسائد من نفس المواد، يقلل بشكل كبير من الاحتكاك الميكانيكي على الشعر أثناء النوم، ما يحافظ على رطوبته ويقلل من التساقط والتكسر.
- تجنب التسريحات التي تتطلب حرارة أو مواد كيميائية مكثفة
على الرغم من أنها ليست تسريحات بحد ذاتها، إلا أن التصفيف المتكرر بالحرارة (مكواة الفرد، مجفف الشعر الساخن) أو المعالجات الكيميائية القاسية (الصبغات المتكررة، الفرد الكيميائي) تضعف الشعر وتجعله أكثر عرضة للتساقط.
- تقليل استخدام أدوات الحرارة: حاولي تجفيف شعرك بالهواء قدر الإمكان، وعند استخدام الحرارة، استخدمي واقيًا حراريًا واضبطي درجة الحرارة على الأقل.
- الاعتدال في المعالجات الكيميائية: قللي من تكرار الصبغات والمعالجات الكيميائية، واختاري المنتجات الأقل ضررًا.
نصائح عامة إضافية لتقليل تساقط الشعر:
- فك التشابك بلطف: استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة مخصصة لفك تشابك الشعر المبلل، وابدئي من الأطراف صعودًا نحو الجذور.
- التغذية السليمة: تأكدي من نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر (مثل البيوتين، الزنك، الحديد، فيتامين د).
- الترطيب والعناية: استخدمي بلسمًا جيدًا وماسكات ترطيب بانتظام للحفاظ على مرونة الشعر وقوته.
- التعامل اللطيف: تجنبي فرك الشعر بقوة بالمنشفة أو الشد الزائد عند التصفيف.
- الحد من التوتر: الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر، حاولي استخدام تقنيات الاسترخاء.
- من خلال تبني هذه التسريحات والعادات الصحية، يمكنكِ تقليل الضغط على شعرك وبصيلاتك، ما يساهم بشكل كبير في منع التساقط وتعزيز نمو شعر صحي وقوي.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 قصات للشعر الخفيف لإطلالة غير متوقعة
تسريحات لمنع تقصف الشعر
تقصف الشعر هو مشكلة شائعة تحدث عندما تتكسر الطبقة الخارجية الواقية للشعرة (الكيوتكل)، ما يؤدي إلى انقسام الأطراف وتكسر الخصلات على طول الشعرة، يظهر التقصف غالبًا على شكل أطراف متقصفة أو شعر باهت، جاف، ومتطاير، في حين أن العناية الداخلية والخارجية بالشعر ضرورية، فإن اختيار تسريحات حماية الشعر المناسبة يلعب دورًا حيويًا في حماية الشعر من التقصف، إليكِ مجموعة من تسريحات لمنع تقصف الشعر:
- التسريحات الواقية (Protective Hairstyles)
هذه التسريحات تحافظ على الشعر مجمعًا ومحميًا من الاحتكاك اليومي بالملابس، الحقائب، وحتى من الهواء الجاف أو الرطب.
- الكعكة المنخفضة أو المتوسطة الفضفاضة: جمع الشعر في كعكة منخفضة أو متوسطة، مع التأكد من عدم شدها بإحكام، هذا يقلل من تكسر الأطراف التي غالبًا ما تحتك بالملابس.
- نصيحة: استخدمي ربطات شعر سكرانشي حريرية أو ساتان بدلًا من الربطات المطاطية التي يمكن أن تسحب الشعر وتتسبب في تكسره.
- الضفائر الفضفاضة (Loose Braids): جدلي شعركِ في ضفائر فضفاضة (ضفيرة واحدة أو اثنتين) قبل النوم أو عند ممارسة الأنشطة اليومية، الضفائر تحافظ على الشعر متشابكًا بشكل منظم وتقلل من الاحتكاك.
- نصيحة: تجنبي شد الضفائر من الجذور، خاصة عند عمل الضفائر الصغيرة (مثل الكورنروز أو البوكس برايدز)؛ فالشد المفرط يضعف الشعرة من الجذور ويزيد من خطر التقصف والتساقط.
- التسريحات الليلية الواقية
أثناء النوم، يتعرض الشعر للاحتكاك المستمر بالوسادة، ما يؤدي إلى تكسره وتقصفه.
- الكعكة الأناناسية (Pineapple Bun): للشعر الكيرلي أو المجعد، قومي بجمع شعركِ بشكل فضفاض في كعكة عالية على قمة الرأس، هذه التسريحة تحافظ على تجعيدات الشعر من السحق والتشابك، وتقلل الاحتكاك الليلي.
- الضفائر الليلية: جدلي شعركِ في ضفيرة واحدة أو ضفيرتين فضفاضتين قبل النوم.
- أغطية الرأس الحريرية أو الساتان (Bonnet) أو وسائد الساتان/الحرير: هذه الأغطية أو الأقمشة تقلل الاحتكاك بشكل كبير بين الشعر والوسادة، ما يحافظ على رطوبة الشعر ويمنع تقصفه وتكسره أثناء الليل.
- التسريحات التي لا تتطلب حرارة (Heatless Hairstyles)
الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الحرارية (مثل مكواة الفرد، مكواة التجعيد، ومجفف الشعر الساخن) هو أحد أكبر أسباب تقصف الشعر.
- التجفيف بالهواء (Air Drying): دعي شعركِ يجف في الهواء قدر الإمكان.
- لفافات الشعر الفوم أو القطنية: استخدمي لفافات الشعر الناعمة للحصول على تجعيدات أو تموجات دون حرارة.
- الضفائر لتمويج الشعر: بعد غسل الشعر، جدليه وهو رطب (ليس مبللاً جدًا) للحصول على تموجات طبيعية بعد أن يجف، ما يغنيكِ عن استخدام الحرارة.
- التسريحات التي تقلل الشد على الأطراف
الأطراف هي الجزء الأقدم والأكثر ضعفًا في الشعرة، وهي الأكثر عرضة للتقصف.
- إخفاء الأطراف: بعض التسريحات مثل الكعكات والضفائر الكثيفة تساعد على حماية الأطراف من التعرض المباشر للعوامل الخارجية.
- التقليل من لمس الأطراف: كثرة لمس الشعر أو فركه يمكن أن تزيد من تكسر الأطراف.
نصائح إضافية لمنع تقصف الشعر:
- قص الأطراف بانتظام: التخلص من الأطراف المتقصفة كل 6-8 أسابيع يمنع انتشار التقصف لأعلى الشعرة.
- الترطيب العميق: استخدمي بلسمًا مرطبًا بعد كل غسلة وماسكات شعر مغذية مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل، الشعر الجاف أكثر عرضة للتقصف.
- استخدام سيروم الأطراف: ضعي بضع قطرات من سيروم خاص بالأطراف الغنية بالزيوت أو السيليكون لحمايتها وترطيبها.
- التعامل اللطيف مع الشعر المبلل: الشعر المبلل يكون أكثر عرضة للتكسر، استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك التشابك برفق، وابدئي من الأطراف صعودًا.
- تجنب فرك الشعر بالمنشفة بقوة: بدلًا من ذلك، اضغطي بلطف على الشعر بمنشفة مايكروفايبر لامتصاص الماء.
- نظام غذائي صحي: تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، الفيتامينات (خاصة البيوتين وفيتامين E)، والمعادن (مثل الزنك والحديد) التي تدعم صحة الشعر.
- باختيار التسريحات المناسبة واتباع روتين عناية دقيق، يمكنكِ حماية شعركِ من التقصف والاستمتاع بخصلات صحية، قوية، ولامعة.
وفي الختام، تذكري أن تسريحات حماية الشعر هي استثمار حقيقي في صحة وجمال شعرك على المدى الطويل، إنها تمنح خصلاتك فرصة للراحة والنمو بعيدًا عن عوامل التلف اليومية، ما يقلل من التقصف والتكسر والتساقط، امنحي شعركِ الحب والعناية التي يستحقها، وستلاحظين الفرق في كثافته، لمعانه، وصحته العامة، ولمزيد من النصائح حول كيفية العناية بشعركِ وتطبيق تسريحات الحماية المناسبة لنوع شعرك، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من منتجات العناية بالشعر التي تدعم رحلتك نحو خصلات أقوى وأجمل، ندعوكِ لزيارة موقع “طلة”، اكتشفي دليلكِ الشامل للعناية بالشعر، وابدئي رحلتكِ نحو شعر صحي ومحمي اليوم “طلة” – جمالكِ يبدأ من هنا.
المصادر:
OUR FAVORITE PROTECTIVE HAIRSTYLES FOR SHIELDING YOUR STRANDS FROM DAMAGE
