أنواع أفضل كريم مرطب للحامل

رحلة الحمل تجلب معها تغيرات جسدية هائلة، وبشرتكِ ليست استثناءً، فمع تمدد الجلد والتقلبات الهرمونية، يصبح الحفاظ على ترطيب البشرة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على مرونتها والوقاية من علامات التمدد المزعجة والشعور بالجفاف والانزعاج، في هذا المقال، سنتعرف على أفضل كريم مرطب للحامل، ونقدم لكِ دليلًا شاملًا لأفضل الخيارات لكريم مرطب امن للحامل ، الذي يمنح بشرتكِ العناية التي تستحقها خلال هذه الفترة المميزة.

أفضل كريم مرطب للحامل

خلال فترة الحمل، يصبح اختيار كريم الترطيب المناسب أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة ومرونة بشرتكِ التي قد تتعرض للجفاف وعلامات التمدد نتيجة التغيرات الهرمونية وتمدد الجلد، لا يوجد “أفضل” كريم مرطب واحد يناسب جميع الحوامل، فالأمر يعتمد على نوع بشرتكِ واحتياجاتها الفردية، ومع ذلك، هناك بعض المكونات والخصائص التي يجب البحث عنها وتلك التي يجب تجنبها لضمان سلامتكِ وسلامة جنينكِ، عند اختيار أفضل كريم مرطب للحامل، ابحثي عن:

مكونات مرطبة وآمنة: مثل حمض الهيالورونيك، والجلسرين، وزبدة الشيا، وزيوت طبيعية (مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا)، والسيراميدات، هذه المكونات تساعد على ترطيب البشرة بعمق وتقوية حاجزها الواقي، وتعتبر من أفضل كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى.
تركيبة لطيفة وخالية من العطور: البشرة خلال الحمل قد تصبح أكثر حساسية، لذا من الأفضل اختيار منتجات خالية من العطور القوية والأصباغ والمواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيجًا.
قوام مناسب: اختاري القوام الذي تفضلينه وتشعرين براحة عند استخدامه، سواء كان كريمًا خفيفًا، أو لوشنًا غنيًا، أو زبدة للجسم.
علامات تجارية موثوقة: ابحثي عن العلامات التجارية المعروفة التي تلتزم بمعايير السلامة وتوفر منتجات مصممة خصيصًا أو مناسبة للاستخدام أثناء الحمل.

مكونات يجب تجنبها في أفضل كريم مرطب امن للحامل ومنتجات العناية بالبشرة أثناء الحمل:

الريتينويدات (Retinoids): مشتقات فيتامين أ القوية المستخدمة في علاج حب الشباب ومكافحة علامات الشيخوخة، مثل الريتينول، والتريتينوين، والأيزوتريتينوين، يُنصح بتجنبها لاحتمالية تسببها في تشوهات خلقية.
حمض الساليسيليك بتركيزات عالية (Salicylic Acid): التركيزات المنخفضة الموجودة في بعض المنظفات قد تكون آمنة، ولكن يجب تجنب التركيزات العالية الموجودة في المقشرات والعلاجات الموضعية لحب الشباب.
الهيدروكينون (Hydroquinone): يستخدم لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات، ولكن يفضل تجنبه خلال الحمل بسبب ارتفاع معدل امتصاصه.
البارابين (Parabens): مواد حافظة شائعة قد تكون لها تأثيرات هرمونية.
الفثالات (Phthalates): مواد كيميائية تستخدم في العديد من المنتجات وقد تكون لها تأثيرات على النمو.
بعض الزيوت الأساسية: بعض الزيوت الأساسية مثل المريمية والياسمين قد تحفز الانقباضات ويجب تجنبها.
واقيات الشمس الكيميائية: بعض المكونات مثل أوكسي بنزون وأفوبنزون قد تمتصها البشرة بكميات كبيرة، ويفضل استبدالها بواقيات الشمس الفيزيائية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.

نصائح إضافية عند اختيار أفضل كريم مرطب للحامل:

استشيري طبيبك أو طبيب الجلدية: للحصول على توصيات مخصصة تناسب نوع بشرتكِ وحالتكِ الصحية خلال الحمل.
اختبري المنتج على منطقة صغيرة من الجلد أولاً: للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.
اقرئي قائمة المكونات بعناية: وتأكدي من خلو المنتج من أي مواد قد تكون ضارة.
بالتركيز على المكونات الآمنة والمرطبة وتجنب المواد الضارة، يمكنكِ اختيار أفضل كريم مرطب للحامل للحفاظ على بشرتكِ ناعمة ورطبة وصحية طوال فترة الحمل.

كريمات للحامل للوجه

هناك أنواع مختلفة من كريمات للحامل للوجه التي يمكن للحامل استخدامها بأمان، مع التركيز على الترطيب والحماية اللطيفة، إليكِ بعض الأنواع الرئيسية لكريمات العناية ببشرة الحامل مع أمثلة على المكونات المفيدة التي يجب البحث عنها في أفضل كريم مرطب للحامل:

كريمات الترطيب:

للبشرة الجافة: ابحثي عن كريمات العناية ببشرة الحامل غنية بزبدة الشيا، وزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الأفوكادو، والجلسرين، وحمض الهيالورونيك.
للبشرة العادية والمختلطة: اختاري كريمات ذات قوام أخف تحتوي على حمض الهيالورونيك، وسيراميدات، ومستخلصات نباتية مهدئة.
للبشرة الدهنية: قد تحتاجين إلى لوشن أو جل مرطب خفيف غير كوميدوغينيك (لا يسد المسام) يحتوي على مكونات مثل النياسيناميد أو حمض اللاكتيك بتركيزات منخفضة.

أنواع كريمات الترطيب للحامل

بانثينول كريم: يعتبر مرطبًا ممتازًا ولطيفًا على البشرة، ويوجد بأسماء تجارية مختلفة مثل بانثينول (Panthenol Cream) أو ماكرو بانثينول (Macro Panthenol) أو هاي بانتين (Hipanthen).

كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك: العديد من العلامات التجارية تقدم كريمات وسيرومات تحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة بعمق، مثل:

- كولاجرا سيروم للبشرة بحمض الهيالورونيك (Collagenra Hyaluronic Serum).

ريا هيالورونيك سيروم (Rhea Hyaluronic Serum).

- بلو كير هالورونيك اسيد سيروم (Blue Care Hyaluronic Acid Serum).

نوت بوتانيكالز كريم مرطب للوجه بالهيالورونيك والنياسيناميد (Nut Botanicals Hyaluronic Acid & Niacinamide Face Cream).

كريمات تحتوي على زبدة الشيا وزيوت طبيعية: بعض العلامات التجارية تقدم كريمات مرطبة تحتوي على زبدة الشيا وزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الأفوكادو، والتي تعتبر آمنة ومغذية للبشرة، يمكنكِ البحث عن منتجات مثل:

لونا كريم مرطب بزبدة الشيا (Luna Shea Butter Moisturizing Cream).

شان جيل مرطب للجسم بمستخلص الألوفيرا (Shan Aloe Vera Moisturizing Gel) – يمكن استخدامه للوجه أيضًا إذا كانت البشرة تتحمله.

كريمات طبية مرطبة: بعض العلامات التجارية الطبية تقدم كريمات مرطبة لطيفة ومناسبة للبشرة الحساسة، مثل:

سيرافي كريم مرطب (CeraVe Moisturizing Cream).

لاروش بوزيه توليريان ريش كريم مرطب ومهدئ (La Roche-Posay Toleriane Riche).
أڨين هيدرانس أوبتيمال كريم مرطب (Avene Hydrance Optimale).

كريمات الحماية من الشمس:

واقيات الشمس الفيزيائية (المعدنية): التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم تعتبر الخيار الأكثر أمانًا للحوامل لأنها تعمل كحاجز فيزيائي على سطح الجلد ولا تمتصها البشرة بكميات كبيرة.

كريمات علاج مشاكل البشرة الشائعة خلال الحمل (باستشارة الطبيب):

لعلاج الكلف (تصبغات الحمل): قد يوصي الطبيب بكريمات تحتوي على فيتامين سي أو حمض الأزيليك بتركيزات آمنة للاستخدام أثناء الحمل، تجنبي كريمات التفتيح التي تحتوي على الهيدروكينون.
لعلاج حب الشباب: يمكن استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك بتركيزات منخفضة ومحدودة، ولكن دائمًا تحت إشراف الطبيب، تجنبي الريتينويدات.

كريمات العين:

ابحثي عن كريمات لطيفة ومرطبة لمنطقة العين تحتوي على مكونات مثل الببتيدات، وحمض الهيالورونيك، وفيتامين سي، وتكون خالية من الريتينول والعطور القوية.

اقرئي أيضًا: أفضل مرطب للقدمين من الصيدلية

أفضل مرطب للحامل لمنع التشققات

للأسف، لا يوجد مرطب سحري يضمن منع ظهور علامات التمدد (التشققات) بشكل كامل أثناء الحمل، تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في مدى ظهور هذه العلامات، ومع ذلك، فإن استخدام مرطب جيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها، ما قد يقلل من احتمالية ظهورها أو يجعلها أقل وضوحًا، عند اختيار أفضل مرطب للحامل لمنع التشققات، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على:

مكونات مرطبة غنية: مثل زبدة الشيا، زبدة الكاكاو، الجلسرين، حمض الهيالورونيك، وزيوت طبيعية (مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا)، هذه المكونات تساعد على ترطيب البشرة بعمق والحفاظ على ليونتها.
مكونات تعزز مرونة الجلد: مثل فيتامين E، الكولاجين (على الرغم من أن فعاليته موضع نقاش لأنه جزيء كبير قد لا يخترق الجلد)، والإيلاستين.
مكونات مهدئة: مثل الألوفيرا والبانثينول لتهدئة أي تهيج أو حكة قد تصاحب تمدد الجلد.

بعض العلامات التجارية والمنتجات المتوفرة في الصيدليات في مصر والتي قد تكون خيارات جيدة (مع التأكيد على قراءة المكونات واستشارة الطبيب):

كريمات وزيوت تحتوي على زبدة الشيا وزبدة الكاكاو: العديد من العلامات التجارية تقدم منتجات تحتوي على هذه المكونات المعروفة بخصائصها المرطبة والمغذية، ابحثي عن منتجات مثل بالمرز بزبدة الكاكاو (Palmer’s Cocoa Butter) أو لونا بزبدة الشيا (Luna Shea Butter).
زيوت طبيعية: يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند النقي لترطيب البشرة.
كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى: بعض الكريمات الطبية المرطبة التي ذكرتها سابقًا مثل سيرافي (CeraVe) أو لاروش بوزيه توليريان (La Roche-Posay Toleriane) قد تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.
منتجات مخصصة للحمل: بعض العلامات التجارية تقدم منتجات مصممة خصيصًا للعناية ببشرة الحامل ومنع علامات التمدد، مثل Mustela Stretch Marks Cream.

نصائح إضافية للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل:

الترطيب المنتظم: ضعي المرطب على بشرتك مرتين يوميًا على الأقل، مع التركيز على المناطق المعرضة للتمدد مثل البطن، الثديين، الوركين، والفخذين.
شرب كمية كافية من الماء: يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل على مرونة الجلد.
اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الجلد.
زيادة الوزن التدريجية: تجنب الزيادة السريعة في الوزن قدر الإمكان.
تذكري: على الرغم من أن المرطبات يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، إلا أنها ليست حلاً مضمونًا لمنع علامات التمدد، استشيري طبيبك للحصول على المزيد من النصائح والتوجيهات حول العناية ببشرتك أثناء الحمل.

أنواع الكريمات الممنوعة للحامل

خلال فترة الحمل، من الضروري توخي الحذر الشديد بشأن المنتجات التي يتم استخدامها على بشرة الوجه، حيث يمكن لبعض المكونات أن تمتصها البشرة وتصل إلى مجرى الدم، ما قد يؤثر على الجنين، إليكِ أهم أنواع الكريمات الممنوعة للحامل:

كريمات تحتوي على الريتينويدات (Retinoids):

تشمل الريتينول، والتريتينوين (Tretinoin)، والأيزوتريتينوين (Isotretinoin)، والأدابالين (Adapalene).
تستخدم عادة لعلاج حب الشباب ومكافحة علامات الشيخوخة.
هناك أدلة تشير إلى أن تناول الريتينويدات عن طريق الفم أثناء الحمل يمكن أن يسبب تشوهات خلقية خطيرة، على الرغم من أن الامتصاص الموضعي أقل، يفضل معظم الأطباء تجنبها كإجراء احترازي.

كريمات تحتوي على حمض الساليسيليك بتركيزات عالية (High concentrations of Salicylic Acid):

يستخدم في بعض علاجات حب الشباب والمقشرات.
التركيزات المنخفضة الموجودة في بعض المنظفات قد تعتبر آمنة، ولكن يجب تجنب التركيزات العالية (أكثر من 2%) الموجودة في الكريمات والمقشرات القوية.

كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على الهيدروكينون (Hydroquinone):

يستخدم لتفتيح البقع الداكنة والتصبغات.
يمتص الجلد الهيدروكينون بكمية كبيرة نسبيًا، لذا يفضل تجنبه خلال الحمل.

كريمات تحتوي على البارابين والفثالات (Parabens & Phthalates):

تستخدم كمواد حافظة في العديد من مستحضرات التجميل.
هناك مخاوف بشأن تأثيرها المحتمل على الهرمونات، لذا يفضل اختيار منتجات خالية منها.

بعض الزيوت الأساسية (Certain Essential Oils):

بعض الزيوت الأساسية مثل المريمية، والعرعر، وإكليل الجبل بكميات كبيرة قد تكون محفزة للرحم أو لها تأثيرات أخرى غير مرغوب فيها أثناء الحمل. يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتجات تحتوي على زيوت أساسية.

كريمات علاج حب الشباب التي تحتوي على التتراسيكلين (Tetracycline):

مضاد حيوي يستخدم أحيانًا لعلاج حب الشباب، ولكن تناوله عن طريق الفم ممنوع أثناء الحمل وقد يؤثر على نمو عظام وأسنان الجنين، يجب استشارة الطبيب بشأن البدائل الموضعية الآمنة.

اقرئي أيضًا: كيفية اختيار أفضل مرطب للجسم في الشتاء

الأسئلة الشائعة:

هل كريم بيبانثين المرطب آمن للحامل؟

نعم، يعتبر كريم بيبانثين المرطب آمنًا للاستخدام أثناء الحمل، تركيبته اللطيفة تعتمد على مادة الديكسبانثينول (بروفيتامين ب5) التي تساعد على ترطيب وتهدئة البشرة وتعزيز عملية الشفاء دون أي مكونات معروفة بأنها ضارة للحمل، يمكنك استخدامه بأمان لترطيب بشرة الوجه والجسم خلال فترة الحمل.

ما هو أفضل كريم تفتيح للوجه للحامل؟

لا يوجد “أفضل” كريم تفتيح آمن تمامًا للحامل يمكن التوصية به بشكل قاطع، المبدأ الأساسي هو تجنب أي مكونات معروفة بتأثيرها الضار خلال الحمل، مثل الهيدروكينون والريتينويدات وحمض الساليسيليك بتركيزات عالية، بعض البدائل التي قد تعتبر أكثر أمانًا وتعتمد على مكونات طبيعية أو فيتامين سي يمكن مناقشتها مع الطبيب، مع التأكيد على استشارة طبيب الجلدية لتحديد الخيار الأمثل والأكثر أمانًا لكِ خلال فترة الحمل.

هل مرطب فازلين آمن للحامل؟

نعم، يعتبر مرطب فازلين آمنًا للاستخدام أثناء الحمل، يتكون بشكل أساسي من البترولاتوم النقي، وهو مادة خاملة لا تمتصها البشرة بكميات كبيرة ولا تعتبر ضارة للحمل، يمكن استخدامه لترطيب البشرة الجافة وحمايتها.

كيف أعرف المنتجات الآمنة للحامل؟

للتأكد من سلامة المنتجات أثناء الحمل، ركزي على قراءة قائمة المكونات وتجنب المعروف منها بضررها كـالريتينويدات، وحمض الساليسيليك بتركيزات عالية، والهيدروكينون، والبارابين، والفثالات، ابحثي عن المنتجات التي تعتمد على مكونات طبيعية ومرطبة مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا، والأفضل استشارة طبيبك أو طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج جديد للتأكد من أمانه لكِ ولجنينك.

وختامًا، اختيار أفضل كريم مرطب للحامل يعني إعطاء الأولوية لسلامتكِ وراحة بشرتكِ خلال هذه المرحلة الفريدة، بالتركيز على المكونات الطبيعية والمرطبة وتجنب المواد الضارة، يمكنكِ الحفاظ على بشرة ناعمة ومرنة وتقليل احتمالية ظهور علامات التمدد، ولأننا في طلة نهتم بجمالك وصحتك خلال فترة الحمل، ندعوكِ لزيارة موقعنا لاستكشاف مجموعتنا المختارة من منتجات العناية بالبشرة الآمنة والمصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتكِ المتغيرة.

المصادر:

Best Pregnancy-Safe Skin Care Products, Tested and Reviewed

14 Best Pregnancy Safe Face Moisturizers According to Dermatologists