ترطيب الجسم ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة للحفاظ على بشرة صحية وناعمة، مع تنوع أنواع البشرة واحتياجاتها المختلفة، قد يكون العثور على كريم الترطيب المثالي تحديًا، في هذا المقال، سنتعرف على افضل مرطب للجسم الجاف، وأفضل كريم ترطيب للجسم التي تلبي احتياجات جميع أنواع البشرة، ونقدم لكِ نصائح لاختيار افضل كريم مرطب للجسم طبي المناسب لكِ، بالإضافة إلى معلومات حول المكونات الفعالة التي يجب البحث عنها.
أفضل كريم ترطيب للجسم
إليكِ بعض من افضل كريم مرطب للجسم، مع ذكر بعض الأسماء والأنواع:
- أفضل كريم مرطب للجسم شديد الجفاف:
-
كريم سيرافي المرطب:
-
- يحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميد، ما يجعله مرطبًا فعالًا للبشرة الجافة وشديدة الجفاف.
- يتميز بتركيبته الغنية التي تدوم طويلًا.
- خالي من العطور والبارابين، ما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.
-
كريم بيوديرما أتوديرم:
-
- يرطب البشرة الجافة والحساسة بعمق.
- يحتوي على مكونات مهدئة تقلل من تهيج البشرة.
- يتميز بتركيبته الخفيفة التي تمتصها البشرة بسرعة.
-
كريم يوسيرين يوريا ريبير بلس:
- يحتوي على اليوريا والسيراميد، ما يجعله مرطبًا فعالًا للبشرة الجافة والخشنة.
- يساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.
- كريم بانثينول لترطيب الوجه والجسم من هيبتا.
- لوشن للجسم برائحة المسك للبشرة الجافة والعادية من جليسوليد.
- أفضل كريم مرطب للجسم الجاف جداً:
-
لوشن جرجنز:
- يرطب البشرة العادية إلى الجافة ويمنحها ملمسًا ناعمًا.
- يتميز بتركيبته الخفيفة التي تمتصها البشرة بسرعة.
- يتوفر بروائح متنوعة.
- لوشن فازلين للعناية الأساسية:
- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
- يتميز بتركيبته الخفيفة وغير الدهنية.
- شان حليب الجسم.
- كريمات ترطيب للجسم للبشرة الحساسة:
-
كريم أفين توليرانس كونترول:
-
- يرطب البشرة الحساسة ويهدئها.
- خالي من العطور والبارابين والكحول.
- يتميز بتركيبته الخفيفة التي تمتصها البشرة بسرعة.
-
كريم لاروش بوزيه توليريان ديرماليرجو لايت:
- يرطب البشرة الحساسة ويقلل من تهيجها.
- خالي من العطور والبارابين والكحول.
- يتميز بتركيبته الخفيفة التي تمتصها البشرة بسرعة.
نصائح إضافية عند البحث عن أفضل كريم ترطيب للجسم:
- اختاري كريم الترطيب الذي يناسب نوع بشرتكِ واحتياجاتها.
- استخدمي كريم الترطيب بانتظام، خاصًة بعد الاستحمام.
- ركزي على ترطيب المناطق الجافة بشكل خاص، مثل المرفقين والركبتين والقدمين.
كريم مرطب للجسم يحتوي على مكونات طبيعية
إليكِ أنواع أخرى من كريمات ترطيب الجسم، بالإضافة إلى بعض الملاحظات الإضافية:
- كريمات ترطيب للجسم تحتوي على مكونات طبيعية:
- زبدة الشيا:
-
- تتميز بخصائص ترطيب عالية وتناسب البشرة الجافة والخشنة.
- تحتوي على فيتامينات وأحماض دهنية تغذي البشرة.
- زيت جوز الهند:
-
- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
- يتميز برائحة لطيفة وتركيبة خفيفة.
- يمكن استخدامه كمرطب يومي أو كزيت للمساج.
- جل الصبار:
- يهدئ البشرة المتهيجة والحساسة.
- يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
- يمكن استخدامه بعد التعرض لأشعة الشمس لتهدئة البشرة.
كريمات ترطيب للجسم تحتوي على مكونات أخرى:
- حمض الهيالورونيك:
- يجذب الرطوبة إلى البشرة ويحافظ عليها.
- يمنح البشرة مظهرًا ممتلئًا وناعمًا.
- مناسب لجميع أنواع البشرة.
- الجلسرين:
- يجذب الرطوبة من الهواء إلى البشرة.
- يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع جفافها.
- مناسب للبشرة الجافة والحساسة.
- فيتامين E:
- يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
- يساعد على تجديد خلايا البشرة.
- يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومشرقًا.
ملاحظات إضافية عند استخدام أفضل كريم ترطيب للجسم:
- عند اختيار كريم ترطيب للجسم، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة.
- تجنبي المنتجات التي تحتوي على العطور والأصباغ والمواد الكيميائية الضارة.
- ضعي كريم الترطيب على بشرة نظيفة ورطبة للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنكِ اختيار كريمات ترطيب للجسم تحتوي على واقي شمسي لحماية بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس.
- عند اختيار المرطب ضعي في اعتباركِ فصل السنة، ففي فصل الصيف تحتاج البشرة إلي مرطب خفيف، وفي فصل الشتاء تحتاج إلي مرطب قوامه أثقل.
أفضل مرطب للجسم طبي
إليكِ قائمة بأفضل 5 أنواع مرطب للجسم طبي (يُنصح بها أطباء الجلدية) لترطيب عميق وعلاج مشاكل مثل الجفاف الشديد، الإكزيما، أو الصدفية:
-
CeraVe Moisturizing Cream
المميزات:
- يحتوي على 3 أنواع من السيراميد لاستعادة الحاجز الجلدي.
- غني بـ الهيالورونيك أسيد لترطيب طويل الأمد.
- خالٍ من العطور ومناسب للبشرة الحساسة والمصابة بالإكزيما.
- الاستخدام: مثالي للجسم كاملًا، خاصة المناطق الجافة مثل الكعبين والمرفقين.
-
Eucerin Advanced Repair Cream
المميزات:
- يحتوي على اليوريا (5%) والسيراميد لتقشير لطيف وترطيب مكثف.
- يعالج التشققات والجلد الخشن.
- خالٍ من العطور والبارابين.
- الاستخدام: يناسب البشرة الجافة جدًا أو المصابة بالسكري.
-
Cetaphil Moisturizing Cream
المميزات:
- تركيبة سميكة غير دهنية تغذي البشرة دون انسداد المسام.
- يحتوي على الفيتامينات B5 وE لتهدئة الاحمرار.
- آمن للاستخدام على الوجه والجسم.
- الاستخدام: مثالي للبشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.
-
La Roche-Posay Lipikar Balm AP+
المميزات:
- مصمم خصيصًا للبشرة الجافة والمصابة بالإكزيما.
- يحتوي على زبدة الشيا والناياسيناميد لترطيب مكثف.
- يعزز ميكروبيوم الجلد الصحي.
- الاستخدام: يناسب الأطفال والكبار، ويمكن استخدامه يوميًا.
-
Aveeno Daily Moisturizing Lotion
المميزات:
- غني بـ الكولوديال أوتميل (الشوفان الغروي) لتهدئة الحكة والالتهاب.
- خفيف وسريع الامتصاص.
- خالٍ من العطور والمواد المهيجة.
- الاستخدام: مثالي للترطيب اليومي أو بعد الاستحمام.
نصائح عند اختيار المرطب الطبي:
- تجنبي العطور والكحول: لمنع تهيج البشرة الحساسة.
- اختاري مكونات علاجية: مثل اليوريا، السيراميد، أو الجليسرين.
- استخدميه بعد الاستحمام: لاحتباس الرطوبة في الجلد.
اقرئي أيضًا: 7 فوائد لزيت الورد للبشرة منها الترطيب والتفتيح
تأثير ترطيب للجسم على صحة البشرة ومظهرها
ترطيب الجسم له تأثيرات إيجابية متعددة على صحة البشرة ومظهرها، إليكِ بعض هذه التأثيرات:
- الحفاظ على صحة البشرة:
- حماية حاجز البشرة: يساعد الترطيب على تقوية حاجز البشرة الطبيعي، الذي يحميها من العوامل الخارجية الضارة مثل التلوث والجراثيم.
- منع الجفاف والتشقق: يحافظ الترطيب على رطوبة البشرة، ما يمنع جفافها وتشققها وتقشرها.
- تهدئة البشرة المتهيجة: يساعد الترطيب على تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة، وتخفيف الاحمرار والحكة.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض الجلدية: يساعد الترطيب على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية.
- تعزيز عملية التئام الجروح: يساعد الترطيب على تسريع عملية التئام الجروح والخدوش.
- تحسين مظهر البشرة:
- زيادة نعومة البشرة: يجعل الترطيب البشرة أكثر نعومة ونضارة.
- تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة: يساعد الترطيب على ملء التجاعيد والخطوط الدقيقة، ما يجعلها أقل وضوحًا.
- منح البشرة مظهرًا مشرقًا: يجعل الترطيب البشرة أكثر إشراقًا وتوهجًا.
- توحيد لون البشرة: يساعد الترطيب على توحيد لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
- تحسين مرونة البشرة: يساعد الترطيب على تحسين مرونة البشرة وجعلها أكثر شبابًا.
- تأثيرات أخرى:
- تحسين الدورة الدموية: يساعد الترطيب على تحسين الدورة الدموية في البشرة، ما يعزز وصول الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا.
- تخفيف التوتر: يمكن أن يكون لتدليك البشرة أثناء وضع المرطب تأثير مهدئ ومخفف للتوتر.
- تحسين المزاج: يمكن أن يزيد ترطيب البشرة من الشعور بالراحة والثقة بالنفس.
نصائح إضافية عند استخدام أفضل كريم ترطيب للجسم:
- اختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتكِ واحتياجاتها.
- رطبي بشرتكِ بانتظام، خاصةً بعد الاستحمام أو غسل اليدين.
- ركزي على ترطيب المناطق الجافة بشكل خاص، مثل المرفقين والركبتين والقدمين.
- اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتكِ من الداخل.
خلطات ترطيب الجسم في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح ترطيب الجسم ضرورة للحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة، إليكِ بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنكِ تحضيرها في المنزل وتعتبر من أفضل كريم ترطيب للجسم لترطيب جسمكِ بعمق خلال فصل الشتاء:
- خلطة زبدة الشيا وزيت جوز الهند:
-
- زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية التي ترطب البشرة بعمق وتحميها من الجفاف.
- زيت جوز الهند يمتص بسرعة ويترك البشرة ناعمة ورطبة.
- المكونات:
- نصف كوب زبدة شيا خام.
- ربع كوب زيت جوز الهند.
- بضع قطرات من زيت عطري مفضل (اختياري).
- الطريقة:
- احرصي على تذويب زبدة الشيا وزيت جوز الهند في حمام مائي.
- اتركي الخليط يبرد قليلاً، ثم أضيفي الزيت العطري (إذا كنتِ تستخدمينه).
- اخفقي الخليط حتى يصبح كريميًا.
- ضعي الكريم على جسمكِ بعد الاستحمام أو عند الحاجة.
- خلطة زيت الزيتون والعسل:
-
- زيت الزيتون مرطب طبيعي غني بمضادات الأكسدة.
- العسل مرطب طبيعي يجذب الرطوبة إلى البشرة.
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة عسل.
- الطريقة:
- امزجي زيت الزيتون والعسل جيدًا.
- ضعي الخليط على جسمكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي جسمكِ بالماء الدافئ.
- خلطة الأفوكادو وزيت اللوز:
-
- الأفوكادو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة وترطبها.
- زيت اللوز يرطب البشرة ويمنحها ملمسًا ناعمًا.
- المكونات:
-
- نصف حبة أفوكادو مهروسة.
- ملعقتان كبيرتان زيت لوز.
- الطريقة:
- امزجي الأفوكادو المهروس وزيت اللوز جيدًا.
- ضعي الخليط على جسمكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي جسمكِ بالماء الدافئ.
- خلطة الشوفان والحليب:
-
- الشوفان يهدئ البشرة المتهيجة والجافة.
- الحليب يرطب البشرة ويمنحها ملمسًا ناعمًا.
- المكونات:
- نصف كوب شوفان مطحون.
- كوب حليب دافئ.
- الطريقة:
- امزجي الشوفان المطحون والحليب الدافئ جيدًا.
- انقعي جسمكِ في الخليط لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي جسمكِ بالماء الدافئ.
نصائح إضافية عند استخدام أفضل كريم ترطيب للجسم:
- استخدمي هذه الخلطات بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
- رطبي جسمكِ بعد الاستحمام مباشرةً للحفاظ على الرطوبة.
- اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتكِ من الداخل.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يجفف البشرة.
- استخدمي صابونًا لطيفًا على البشرة.
- ارتدي ملابس قطنية مريحة تسمح بتهوية البشرة.
اقرئي أيضًا: 5 فوائد زيت اللوز للبشرة منها التنعيم والترطيب
وفي الختام، اختيار أفضل كريم ترطيب للجسم المناسب هو خطوة أساسية للحفاظ على بشرة صحية وجميلة، تذكري أن تختاري الكريم الذي يناسب نوع بشرتكِ واحتياجاتها، واستخدميه بانتظام للحصول على أفضل النتائج، ولمزيد من النصائح والمعلومات حول العناية بالبشرة والشعر، يمكنكِ زيارة موقع طلة الذي يقدم لكِ مجموعة واسعة من المقالات والنصائح المفيدة لتكوني في أبهى صوركِ، نتمنى لكِ بشرة ناعمة ورطبة دائمًا.
المصادر:
Best Body Lotions for Your Smoothest, Softest, Most Hydrated Skin
