الزلازل من الكوارث الطبيعية المدمرة التي قد تحدث في أي وقت، وبسبب طبيعتها المفاجئة، فإن الاستعداد المسبق لها يُعدّ أمرًا حيويًا لتقليل الخسائر البشرية والمادية، وعندما نتحدث عن بيئة مثل المدارس، التي تضمّ أعدادًا كبيرة من الطلاب والمعلمين، تزداد أهمية وضع خطط واضحة وفعالة للتعامل مع الزلازل، ففي لحظات الخطر، يمكن أن تُحدث المعرفة الصحيحة والتصرفات السريعة فرقًا كبيرًا بين الأمان والخطر، هذا المقال سنتعرف على كيفية التعامل مع الزلازل في المدارس، بدءًا من التوعية والتدريب، وصولًا إلى إجراءات الإخلاء وتأمين المباني، بهدف توفير بيئة آمنة قدر الإمكان لأبنائنا.
علامات قبل حدوث الزلزال
التنبؤ بالزلازل بشكل دقيق وموثوق به لا يزال تحديًا كبيرًا للعلماء، ولا توجد حاليًا علامات أكيدة يمكنها تحديد توقيت ومكان الزلزال بدقة، ومع ذلك، هناك بعض الظواهر التي يلاحظها البعض قبل الزلازل، وقد تكون مرتبطة بالتغيرات التي تحدث في باطن الأرض، إليكٍ طرق التعامل مع الزلازل:
- علامات قبل حدوث الزلزال- علامات جسدية أو حسية لدى البشر:
- صداع وغثيان أو دوار: يُعتقد أن زيادة أيونات الهواء الموجبة قبل وأثناء الزلزال قد تؤدي إلى انخفاض مستويات “السيروتونين” في الدماغ، ما يسبب هذه الأعراض.
- شعور بالضيق والقلق وعدم القدرة على ضبط النفس.
- تغيرات مؤقتة بالرؤية.
- هزات عضلية قصيرة المدى في اليد أو القدم.
- طنين الأذن.
- تغيرات في سلوك الحيوانات:
- تصرفات غير عادية ومضطربة: يلاحظ البعض أن الحيوانات، وخاصة الأليفة منها، تظهر سلوكًا غريبًا قبل الزلزال، قد تصبح عصبية، تنبح أو تعوي بشكل مستمر (الكلاب)، تهرب للاختباء، أو حتى ترفض العودة إلى أماكنها المعتادة.
- تغيرات في سلوك الحيوانات البرية: هناك تقارير عن خروج الماشية والخيول من حظائرها، واستمرار الحمام في الطيران دون العودة لأبراجه، وهروب الفئران والثعابين من جحورها، وقفز الأرانب بدون هدف. يُعتقد أن الحيوانات قد تستشعر الموجات الزلزالية الأولية (P-waves) التي تسبق الموجات المدمرة (S-waves) التي يشعر بها البشر.
- تغيرات في سلوك الأسماك: تستجيب بعض أنواع الأسماك، مثل أسماك السلور، بعنف للتغيرات في المجالات الكهربائية التي قد تحدث قبل الزلزال.
- ظواهر طبيعية مرئية وغير مرئية:
- أضواء الزلازل (Earthquake Lights): قد تظهر أضواء غريبة في السماء، تتراوح ألوانها بين الأزرق والأبيض والأصفر، وقد تكون على شكل ألسنة لهب أو كرات ضوئية عائمة، يعتقد العلماء أنها تنبعث من الصخور الواقعة تحت ضغط شديد.
- أصوات غامضة: قد يسمع البعض أصواتًا غريبة أو غير معتادة من الأرض أو السماء قبل الزلزال.
- غيوم غريبة: تشكيلات معينة من السحب، على الرغم من أن هذه الفكرة لا تلقى قبولًا واسعًا بين الجيولوجيين.
- الهزات الأولية (Foreshocks): هي زلازل صغيرة تسبق الزلزال الرئيسي الأكبر، قد تحدث هذه الهزات قبل دقائق أو ساعات أو حتى أيام من الزلزال الكبير، ولكن من الصعب التمييز بينها وبين أي هزات أرضية عادية أخرى.
- تغيرات في مستويات المياه الجوفية: قد يحدث تغير في مستوى أو تركيب المياه في الآبار الجوفية.
- تغيرات في المجال المغناطيسي: يمكن أن تحدث تغيرات طفيفة في المجال المغناطيسي للأرض قبل الزلازل.
- انبعاثات الغازات: يُعتقد أن تغيرات في حركة الصخور تحت الأرض قد تؤدي إلى انبعاث غازات معينة مثل الرادون قبل الزلزال.
كيفية التعامل مع الزلازل في المدارس
إليكِ خطوات تفصيلية لكيفية التعامل مع الزلازل في المدارس، بدءًا من التوعية وحتى ما بعد سلوكيات التعامل مع الزلازل :
- أولاً: طرق التعامل مع الزلازل- قبل وقوع الزلزال (الاستعداد والوقاية):
- وضع خطة طوارئ شاملة:
-
- تشكيل لجنة للطوارئ في المدرسة تضم الإدارة، المعلمين، ممثلين عن الطلاب (في المراحل العليا)، وموظفين آخرين.
- تحديد مناطق التجمع الآمنة داخل وخارج المدرسة، وتأمين الطرق المؤدية إليها.
- تحديد نقاط إطفاء الحريق ومخارج الطوارئ بوضوح.
- وضع خطة اتصال واضحة بين المدرسة وأولياء الأمور في حالات الطوارئ.
- تحديد أدوار ومسؤوليات كل فرد في حال وقوع الزلزال (مثل: من يتصل بالإسعاف/الدفاع المدني، من يشرف على الإخلاء، من يتأكد من سلامة الطلاب).
- تأمين المباني والمعدات:
-
- تقييم سلامة المبنى: التأكد من أن المبنى المدرسي مصمم لمقاومة الزلازل أو خضع لعمليات تقوية، الاستعانة بمهندسين مختصين لتقييم السلامة الإنشائية.
- تثبيت الأثاث والأجهزة: تثبيت الخزائن الكبيرة، الرفوف، الأجهزة الثقيلة (مثل الشاشات التلفزيونية، أجهزة العرض) على الجدران لمنع سقوطها.
- تخزين المواد الخطرة: تخزين المواد الكيميائية القابلة للاشتعال أو السامة في أماكن آمنة ومحكمة الغلق، بعيدًا عن متناول الطلاب.
- إبعاد الأشياء الثقيلة: عدم وضع أشياء ثقيلة على الرفوف العالية.
- التوعية والتدريب المستمر لكيفية التعامل مع الزلازل في المدارس للتأقلم على سلوكيات التعامل مع الزلازل:
-
- برامج توعية للطلاب:
- شرح مبسط للزلازل وكيفية حدوثها.
- التدريب على مبدأ “الانحناء، التغطية، التشبث” (Drop, Cover, Hold On).
- تعليم الطلاب كيفية التعرف على المخاطر المحتملة في الفصول والممرات.
- أهمية الهدوء وعدم الهلع.
- تدريب المعلمين والإداريين:
- تلقي تدريب مكثف على خطة الطوارئ.
- التدرب على الإسعافات الأولية الأساسية.
- معرفة كيفية إغلاق مصادر الغاز والكهرباء والمياه في حالات الطوارئ.
- فهم كيفية التعامل مع الطلاب الذين يعانون من القلق أو الاحتياجات الخاصة.
- إجراء تمارين إخلاء منتظمة:
- إجراء تمارين إخلاء دورية (مرة كل فصل دراسي على الأقل) تحاكي سيناريو الزلزال.
- التقييم بعد كل تمرين لتحديد نقاط القوة والضعف وتحسين الخطة.
- تعليم الطلاب وأعضاء هيئة التدريس طرق الإخلاء الآمنة ونقاط التجمع.
- تجهيز حقيبة الطوارئ (لكل فصل أو منطقة):
- مياه معبأة.
- معدات إسعافات أولية.
- كشافات وبطاريات إضافية.
- صافرة (لجذب الانتباه).
- بعض الأطعمة الجافة والمغلفة.
- بطانيات خفيفة.
- قائمة بأسماء الطلاب وأرقام الطوارئ لأولياء الأمور.
- ثانياً: أثناء وقوع الزلزال:
- الهدوء وعدم الهلع:
-
- دور المعلم هنا حيوي في بث الطمأنينة ومساعدة الطلاب على التزام الهدوء، وهذا يجب تعلم كيفية التعامل مع الزلازل في المدارس.
- استخدام مبدأ “الانحناء، التغطية، التشبث” (Drop, Cover, Hold On):
- الانحناء (Drop): انزلي فوراً إلى الأرض.
- التغطية (Cover): ابحثي عن غطاء تحت طاولة أو مكتب متين، وقم بتغطية رأسك ورقبتك بذراعيك.
- التشبث (Hold On): تشبثي بالشيء الذي يوفر لك الغطاء حتى يتوقف الاهتزاز.
- إذا كنت في مكان مفتوح: ابقي في مكانك وابتعد عن المباني، الأشجار، أعمدة الكهرباء، واللافتات التي قد تسقط.
- تجنب الركض إلى الخارج:
-
- معظم الإصابات تحدث عندما يحاول الناس الخروج من المباني أثناء الزلزال، قد تسقط عليهم الأنقاض أو الأجسام.
- الابتعاد عن النوافذ والأجسام الزجاجية:
-
- الزجاج يمكن أن يتحطم ويتسبب في إصابات بالغة.
- داخل الفصل:
- يجب على المعلم توجيه الطلاب على الفور لاستخدام “الانحناء، التغطية، التشبث” تحت المقاعد أو الطاولات.
- يجب على المعلم أن يفعل الشيء نفسه ويحاول حماية نفسه مع مراقبة الطلاب.
- في الممرات أو المناطق المفتوحة داخل المبنى:
- الابتعاد عن الجدران والأرفف العالية.
- التغطية تحت أقرب جسم متين إذا أمكن، أو الجلوس على الأرض وتغطية الرأس والرقبة.
- ثالثاً: بعد توقف الزلزال مباشرة:
- التقييم الأولي للوضع:
-
- الهدوء: ابق هادئًا.
- التأكد من السلامة: تحققي من سلامة الطلاب وزملاء العمل، إذا كان هناك مصابون، قدمي الإسعافات الأولية إذا كنت مدربًا.
- البقاء في مكانك: لا تتحركي فورًا إلا إذا كان هناك خطر وشيك (مثل حريق أو انهيار).
- استمعي للتوجيهات: اتبعي تعليمات المعلمين أو المسؤولين في المدرسة.
- الإخلاء الآمن إلى نقاط التجمع:
-
- عند صدور أمر الإخلاء، اخرج بهدوء وانتظام في صفوف.
- تجنبي استخدام المصاعد؛ استخدم السلالم.
- تأكدي من إغلاق مصادر الغاز والكهرباء إذا كنت مدربًا ومكلفًا بذلك.
- سجلي أسماء الطلاب الذين تم إخلاؤهم وتأكد من عدم وجود مفقودين.
- في نقاط التجمع:
- ابقي في نظام.
- قدمي المساعدة للمحتاجين.
- استمعي لأي تعليمات جديدة من الإدارة.
- لا تحاولي العودة إلى المبنى إلا بعد أن يقوم المسؤولون بتقييم السلامة.
- رابعاً: ما بعد الزلزال (المرحلة اللاحقة):
- التواصل مع أولياء الأمور:
-
- تفعيل خطة الاتصال الخاصة بأولياء الأمور لإبلاغهم بسلامة أبنائهم وكيفية استلامهم.
- تحديد نقطة تسليم آمنة ومنظمة.
- التقييم الشامل للمبنى:
-
- يجب أن يقوم مهندسون مختصون بتقييم سلامة المبنى المدرسي قبل السماح لأي شخص بالعودة إليه.
- التحقق من سلامة البنية التحتية (الكهرباء، المياه، الغاز، الصرف الصحي).
- الدعم النفسي:
-
- تقديم الدعم النفسي للطلاب والمعلمين الذين قد يكونون قد تعرضوا لصدمة. يمكن الاستعانة بمرشدين نفسيين.
- تشجيع الطلاب على التعبير عن مشاعرهم.
- مراجعة وتحسين الخطة:
- بعد كل حدث (حتى لو كان مجرد تمرين)، يجب مراجعة خطة الطوارئ وتحسينها بناءً على الدروس المستفادة.
اقرئي أيضًا: أنواع الصدمات النفسية: فهم تأثيرها وكيفية التعامل معها
ارشادات التعامل مع الزلازل
إليكِ كيفية التعامل مع الزلازل في المدارس، وارشادات التعامل مع الزلازل بشكل مختصر في نقاط لمساعدتك على تذكرها بسهولة:
- قبل الزلزال (الاستعداد):
- ضعي خطة طوارئ عائلية: حدد نقطة تجمع آمنة، ونقطة اتصال خارج المدينة، وتدربوا على إغلاق مصادر الغاز والكهرباء.
- تثبيت الأثاث الثقيل: ثبتي الخزائن والأرفف والتلفزيونات بالجدران لمنع سقوطها.
- جهزي حقيبة طوارئ: ضعي بها ماء، طعام مجفف، إسعافات أولية، كشاف، وراديو يعمل بالبطارية.
- تدربي على “الانحناء، التغطية، التشبث”: علّمي نفسك وعائلتك هذا المبدأ الأساسي.
- أثناء الزلزال (لحظة الخطر):
- ابقي هادئة
- استخدام “الانحناء، التغطية، التشبث”:
- انحني على ركبتيك.
- تغطَّي تحت طاولة متينة أو بجانب جدار داخلي، واحمي رأسك ورقبتك.
- تشبثي بالشيء الذي يوفر لك الحماية حتى يتوقف الاهتزاز.
- ابتعدي عن النوافذ والأجسام الزجاجية والأشياء التي قد تسقط.
- لا تركض إلى الخارج أثناء الهزة.
- إذا كنتِ بالخارج: ابقي في مكانك، وابتعدي عن المباني والأعمدة.
- إذا كنتِ تقودين: توقفي في مكان آمن وابقي داخل السيارة.
- بعد الزلزال مباشرة (الخطوات الأولية):
- تحققي من سلامة نفسك والآخرين: وقدمي الإسعافات الأولية للمصابين، ولذلك يجب تعلم كيفية التعامل مع الزلازل في المدارس.
- استعدي للهزات الارتدادية: توقعي حدوثها وكرري مبدأ “الانحناء، التغطية، التشبث”.
- تفقدي منزلك بحذر: شم رائحة الغاز، وتأكدي من سلامة المرافق قبل استخدامها.
- استخدمي الهاتف للطوارئ فقط.
- استمعي للراديو للحصول على التعليمات الرسمية.
- أخلي المكان إذا شعرت أنه غير آمن، وتوجهي لنقطة التجمع.
- ما بعد الزلزال (التعافي):
- اطلبي الدعم النفسي إذا شعرت بالصدمة أو القلق.
- تابعي الأخبار الرسمية للحصول على التوجيهات.
- تجنبي نشر الشائعات.
- ساعدي الآخرين إذا كنتِ تستطيعين ذلك بأمان.
تذكري دائمًا أن الاستعداد المسبق والمعرفة هما مفتاح الأمان في كيفية التعامل مع الزلازل في المدارس مواجهة الزلازل.
اقرئي أيضًا: كيفية التعامل مع الضغوط النفسية عند النساء
الأسئلة الشائعة:
ماذا يفعل المسلم عند الزلازل؟
عند وقوع الزلازل، يُوجّه المسلم إلى الجمع بين الأخذ بالأسباب المادية واللجوء إلى الله تعالى، أولاً، يجب التصرف العملي بالالتزام بإجراءات السلامة مثل “الانحناء، التغطية، التشبث” لحماية النفس من الأخطار المباشرة، وفي الوقت ذاته، يُستحب للمسلم أن يلجأ إلى الله بالدعاء والتضرع والاستغفار، مستذكرًا أن الزلازل من آيات الله التي يرسلها تخويفًا لعباده وتذكيرًا بقدرته، ليس هناك دعاء معين ثابت للزلزال في السنة النبوية، ولكن يُدعى بما يُفتح على العبد من طلب الرحمة والعافية، مثل قول: “اللهم ادفع عنا البلاء والبراكين والزلازل، والمحن وجميع الفتن ما ظهر منها وما بطن”، أو “اللهم إني أسألك خيرها، وخير ما فيها، وخير ما أرسلت به، وأعوذ بك من شرها، وشر ما فيها، وشر ما أرسلت به” (وهو دعاء الريح)، كما يُستحب الإكثار من الصلاة والتصدق والتوبة إلى الله.
كيف أجعل منزلي آمن ضد الزلازل؟
لجعل منزلك آمنًا ضد الزلازل، ركزي على تأمين الأغراض داخله وتقوية الهيكل إن أمكن، احرصي على تثبيت الأثاث الثقيل كالخزائن الطويلة ورفوف الكتب والتلفزيونات على الجدران لمنع سقوطها، تجنبي وضع الأشياء الثقيلة في أماكن مرتفعة، احتفظي بالمواد القابلة للاشتعال أو السامة في خزائن سفلية مغلقة بإحكام، بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من أن أسرتك تعرف أين تلجأ (مثل تحت الطاولات المتينة) وكيفية إغلاق مصادر الغاز والكهرباء، على المدى الطويل، يمكنكِ استشارة مهندس لتقييم مدى مقاومة منزلك للزلازل وإجراء أي تعزيزات هيكلية ضرورية.
ما هي السلوكات الواجب اتباعها أثناء حدوث الزلزال؟
عند حدوث الزلزال، فإن أهم سلوك يجب اتباعه هو الحفاظ على الهدوء وعدم الهلع، في طريقة التعامل مع الزلازل فور الشعور بالهزة، استخدمي مبدأ “الانحناء، التغطية، التشبث” (Drop, Cover, Hold On): انزلي فوراً إلى الأرض، احتمِ تحت طاولة أو مكتب متين أو بجانب جدار داخلي مع تغطية رأسك ورقبتك، وتشبث بما يوفر لك الحماية حتى تتوقف الهزة، ابتعدي عن النوافذ، الأبواب الزجاجية، والأشياء التي قد تسقط، ولا تحاولي الركض إلى الخارج، إذا كنتِ في الخارج، ابقي في مكانك وابتعدي عن المباني والأعمدة.
وفي الختام، يتضح أن طريقة التعامل مع الزلازل، وكيفية التعامل مع الزلازل في المدارس ليس مجرد إجراء احترازي، بل هو ضرورة قصوى ومسؤولية مشتركة تقع على عاتق إدارات المدارس، المعلمين، أولياء الأمور، بل والمجتمع بأكمله، إن الاستثمار في التوعية، التدريب المستمر، وتأمين البيئة المدرسية، هو استثمار في أرواح أبنائنا ومستقبل مجتمعاتنا، فالزلزال، وإن كان ظاهرة طبيعية لا يمكن منعها، إلا أن آثاره المدمرة يمكن التخفيف منها بشكل كبير من خلال الجاهزية والتصرف السليم، إن تحويل المعرفة إلى ممارسة عملية هو ما يصنع الفارق، لذا، ندعو الجميع إلى أخذ هذا الموضوع على محمل الجد، ليس فقط في المدارس، بل في كل مكان نتواجد فيه، هل أنت مستعد لمواجهة زلزال؟ للمزيد من المعلومات حول كيفية حماية عائلتك ومجتمعك، والوصول إلى موارد قيمة عن الاستعداد للطوارئ وإدارة الأزمات، ندعوك لزيارة موقع “طلة”، فسلامتك وسلامة أبنائنا هي مسؤوليتنا جميعًا.
المصادر:
