تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة واهتمام مستمر للحفاظ على رطوبتها ونعومتها، أحد أهم العناصر في روتين العناية بالبشرة الجافة هو اختيار المرطب المناسب، في هذا المقال، نستعرض أفضل مرطب للبشرة الجافة، مع التركيز على مكوناتها وفوائدها وكيفية اختيار المرطب المناسب لك.
أسباب جفاف البشرة وكيفية التعامل معها
تتضح أسباب جفاف البشرة وكيفية التعامل معها بشكل متسلسل في النقاط التالية:
العوامل البيئية والطقس: من أسباب جفاف البشرة الهواء البارد والانخفاض الشديد في مستويات الرطوبة خلال فصل الشتاء في تبخر الماء من الجلد؛ ويتطلب التعامل مع ذلك استخدام أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل وتجنب التعرض المباشر للرياح الباردة.
الاستحمام بالماء الساخن: يؤدي الماء شديد السخونة إلى تجريد الجلد من زيوت الحماية الطبيعية؛ ويتم علاج ذلك بالاستحمام بماء فاتر والحد من وقت الاستحمام بحيث لا يتجاوز 10 دقائق.
استخدام الصابون والمقشرات القاسية: تسبب المنظفات الكيميائية العطرية تلف حاجز البشرة الواقي؛ ويُتعامل مع هذا الأمر بالاعتماد على غسول لطيف خالٍ من العطور والمركبات القلوية.
إهمال شرب الماء والتغذية: يقلل نقص السوائل من مرونة خلايا الجلد الداخلية؛ ويمكن السيطرة على ذلك بشرب 8 أكواب ماء يومياً وتناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 والمكونات المضادة للأكسدة.
ضعف الترطيب الخارجي: يؤدي التأخر في وضع المرطبات إلى فقدان المرونة وزيادة التشققات؛ ويتم التعامل مع ذلك بوضع كريم مرطب غني بالسيراميد فور غسل الوجه أو الاستحمام والبشرة لا تزال ندية لحبس الرطوبة داخل الطبقات العميقة.
افضل مرطب للبشرة الجافة من الصيدلية
CeraVe Moisturizing Cream: يحتوي على سيراميدات وحمض الهيالورونيك، وهو خيار ممتاز للبشرة الجافة جدًا.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5: مرطب شافي ومهدئ، مثالي للبشرة الجافة والمتحسسة.
Aveeno Daily Moisturizing Lotion: يحتوي على مواد تعمل على تهدئة وتغذية وترطيب البشرة.
Eucerin Aquaphor Healing Ointment: مرطب وقائي غني، يحمي البشرة الجافة والمتشققة.
First Aid Beauty Ultra Repair Cream: يحتوي على زبدة الشيا وجل الصبار، يهدئ ويرطب البشرة الجافة والمتضررة.
Cerave Healing Ointment: مرطب وقائي غني، مثالي للبشرة الجافة جدًا والمتشققة.
Cetaphil Moisturizing Cream: مرطب خفيف الوزن وغير دهني، مناسب للاستخدام اليومي.
Vanicream Daily Moisturizing Cream: خالي من العطور والأصباغ، مناسب للبشرة الحساسة جدًا.
Olay Regenerist Retinol 24 Night Face Moisturizer: مرطب ليلي يحتوي على الريتينول، يجدد خلايا البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
Kiehl’s Ultra Facial Cream: مرطب خفيف الوزن وسهل الامتصاص، مناسب للاستخدام اليومي.
مرطب طبيعي للبشرة الجافة والحساسة
مرطب طبيعي للبشرة الجافة والحساسة، أفضل المكونات الطبيعية وطرق استخدامها بشكل متسلسل في النقاط التالية :
جل الألوفيرا (الصبار) الطبيعي: يهدئ الحكة والتهيّج فوراً، ويزود البشرة بالماء دون أن يسبب ثقلاً أو انسداداً للمسام.
زيت الجوجوبا: مرطب طبيعي للبشرة الجافة والحساسة، يشبه في تركيبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، مما يجعله خياراً ممتازاً لترميم الحاجز الواقي دون إثارة الحساسية.
زيت الزيتون البكر أو زيت اللوز الحلو: يحتويان على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي طبقات الجلد الشديدة الجفاف وتمنحها النعومة.
زبدة الشيا الخام: خيار مثالي للمناطق شديدة الجفاف؛ حيث تشكل طبقة حماية عازلة تحبس الرطوبة داخل الجلد طوال اليوم.
مزيج العسل مع الجليسرين النباتي: يعمل العسل كمطهر ومغذي طبيعي، بينما يجذب الجليسرين جزيئات الماء للجلد، مما يمنح البشرة مرونة وإشراقة طبيعية.
طريقة الاستخدام الصحيحة:
التطبيق على بشرة ندية: يوضع مرطب طبيعي للبشرة الجافة والحساسة فوراً بعد غسل الوجه بماء دافئ والجلد لا يزال رطباً قليلاً لحبس الماء داخل المسام.
اختبار الحساسية: يُنصح باختبار أي مكون طبيعي على جزء صغير من الرقبة قبل تطبيقه بالكامل لتجنب ردود الفعل التحسسية المفاجئة.
نصائح لاختيار المرطب المناسب للبشرة الجافة
إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على اختيار المرطب المناسب:
- قراءة الملصق: ابحثي عن المكونات التي ذكرناها سابقًا، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور.
- اختبار البشرة: قبل شراء المنتج، اختبري كمية صغيرة منه على منطقة صغيرة من بشرتك للتأكد من عدم وجود حساسية.
- استشارة طبيب الجلدية: إذا كانت بشرتك تعاني من جفاف شديد أو مشاكل جلدية أخرى، استشيري طبيب الجلدية للحصول على النصيحة المناسبة.
اقرئي أيضًا: أفضل فاونديشن للبشرة الجافة:
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
اتبعي هذه النصائح المهمة التي تساعدك على العناية بالبشرة الجافة:
- استخدام المرطبات بشكل منتظم: استخدمي مرطبًا غنيًا بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز بعد الاستحمام مباشرة.
- اختيار المنتجات المناسبة: ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور القوية، وفضلي المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة الجافة والحساسة.
- الحماية من الشمس: استخدمي واقي شمس بعامل حماية SPF 50 بانتظام لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تزيد من جفافها.
- شرب كمية كافية من الماء: الماء يساعد على ترطيب الجسم من الداخل والخارج.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة: الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.
- ترطيب الهواء في المنزل: خاصة في فصل الشتاء، حيث يمكن أن يؤدي الهواء الجاف إلى تفاقم جفاف البشرة.
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3: مثل الأسماك الزيتية والمكسرات والبذور، فهي تساعد على ترطيب الجلد من الداخل.
ماسكات طبيعية للبشرة الجافة
هذه هي بعض الماسكات المفيدة للبشرة الجافة:
- قناع الأفوكادو والعسل: الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة، والعسل له خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا.
- قناع الزبادي والعسل: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، والعسل يوفر الترطيب.
- قناع جل الصبار: جل الصبار له خصائص مهدئة ومرطبة للجلد.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنتِ تعانين جفافًا شديدًا في الجلد لا يستجيب للعلاجات المنزلية، أو إذا كان الجفاف مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحكة الشديدة أو التقشر أو الاحمرار، فاستشيري طبيبك.
الأسئلة الشائعة:
ما هو أفضل كريم مرطب شديد للبشرة الجافة؟
ج: سيراف كريم (CeraVe Cream) لاحتوائه على السيراميدات وحمض الهيالورونيك لترميم الحاجز الجلدي.
ما هو أفضل مرطب للبشرة الجافة من الصيدلية؟
لاروش بوزيه ليبيكار بوم (Lipikar Baume AP+M) المهدئ للحكة والجفاف الشديد.
ما هو احسن مرطب وجه للبشرة الجافة؟
ج: بيوديرما اتوديرم كريم (Bioderma Atoderm) لترطيبه العميق وملمسه المناسب للوجه.
وختامًا عزيزتي الأم، في حين أن المرطب هو عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة الجافة، إلا أنه ليس العنصر الوحيد، للحصول على أفضل النتائج، يجب دمج المرطب مع نظام عناية شامل يشمل تنظيف لطيف، وتقشير خفيف، وحماية من الشمس، تذكري أن البشرة الصحية تبدأ من الداخل، لذا لا تنسَ تناول غذاء صحي وشرب كمية كافية من الماء.
المصادر:
The best moisturizers for dry skin, According to glamour Editors
